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martes, 4 de agosto de 2015

Vuelvo + Reto 21 días

Hola de nuevo!!
Ya hace casi dos meses que no actualizaba nada, y ha sido debido a que he tenido una temporada muy de altibajos. De repente iba muy bien y perdía, como por lo que sea apenas perdía ni peso ni volumen. En cuanto a la dieta y al ejercicio, me pasaba mas o menos igual, porque con el calor, no me apetecía comer y luego comía cualquier cosa.

¡Pero ya estoy de vuelta y con las pilas bien cargadas!

lunes, 8 de junio de 2015

Review Drenapur deliplus

Hola mis chicos y chicas fit!
Hoy vengo a hablaros de un producto que he estado probando. Llevo un mes y poco tomando este producto y creo que ya me siento en el derecho de poder dar mi opinión. El producto se llama drenapur y es de la marca deliplus (de venta en mercadona).

lunes, 18 de mayo de 2015

Diario semanal //Semana 4//

¡¡Lunees otra vez!!
Hoy ya hace cuatro semanas. No han sido muy estrictas, la verdad. He tenido varios cumpleaños y ha sido la fiesta del cine, con lo cual me he pasado comiendo algunos días. Lo bueno es  que si que he hecho ejercicio todos los días, y creo que eso es lo que me ha ayudado a no engordar.
Me he ido pesando todos los lunes y ni uno solo he subido de peso. En mi opinión, si sabes equilibrar tu vida, no te hace falta matarte de hambre o hacer 5 horas diarias de ejercicio, para conseguir un objetivo de vida sana.

lunes, 27 de abril de 2015

Diario semanal //Semana 1//

¡Ya es lunes!
Otra semana empieza, otra oportunidad de comenzar todos los planes que siempre tenemos en la cabeza. También es una oportunidad de ver nuestros progresos.

Hoy hace una semana que empecé mi nueva vida sana. Me siento animada y con fuerza. Poco a poco voy perdiendo el ansia por comer. Esos momentos en los que no tienes hambre pero comes, comes porque sí, o porque tienes algo que te llama, o porque te aburres. Esta semana me ha costado mucho pero me he limitado a las 5 comidas diarias, y además, comiendo sano y menos cantidad.

miércoles, 22 de abril de 2015

¡Hoy es el día!

"Bueno, total que hoy me he levantado tarde, no me va a dar tiempo a todo y bueno... No se, que mejor empiezo ya mañana"

"Bueno, hoy ya me voy a saltar la dieta así que total empiezo mañana..."

¡YA BASTA!